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家庭教育应知的5个“心理学效应”

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发表于 2017-10-5 05:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
家庭教育应知的5个“心理学效应”

1、首先,说下心态的重要性。心态,是一个人面对一件事情的时候,所具备的心里态度。一个良好的心态,对于我们做各种事情,都是有着非常重要的帮助。而相反的,一个不好的心态,自然会起到不好的作用。考试,也是如此。它需要我们保持一颗正确的心态。

2、我们需要明白,不管是在考试前还是在考试的中途,每一个人,或多或少的都会有那么一点的紧张。除非他或她对考试根本不在乎,否则,没有谁会不紧张。所以,你紧张,也只是个正常的现象而已。


3、不要想着通过药物去治疗考试前以及考试中途的紧张。最好的药物就是你自己。当然,如果你认为通过药物能够让你的心里负担减轻,那么,你可以考虑。


4、你要明白,有的时候,心情稍微紧张一点,反而容易能够让你更加地专注地去考试。这是本人曾经一次次考试的经验感觉。因为平时都不太喜欢做题目,所以做得都不太认真,但考试时不一样,它能够让你精神集中,发挥更好的水平。


5、若是太过紧张,可以将双目闭上,深吸一口气,平复内心。必要的时候,可以念几句口诀。曾看到一部玄幻电视剧上又一个口诀叫做“心若冰清,天塌不惊”,想着这种口诀的含义,让内心放松,哈哈。曾经中考的时候试过,效果是让我在那炎热的夏天感觉有点清凉。或许这个方法与冥想有点相通吧。
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发表于 2017-10-5 14:47 来自手机 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢分享
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发表于 2018-3-25 15:12 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-25 16:59 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 12:34 | 显示全部楼层
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